Yaklaşanyaz nedeniyle zayıflama telaşına düştüyseniz, bu haberi dikatli okuyun. Yunan bilimadamlarına göre; yürüyüş yapanlar, koşanlardan daha fazla kalori yakıyor. Yavaş yapılan egzersizlerin kilo verdirmede daha etkili olduğunun altını çizen araştırmacılar, "Yürüyerek atılan kilolar, daha zor geri alınır" diyor.