Büyükşehirlerdeki trafik yoğunluğunun yarattığı gürültü, ruhsal sıkıntılara neden oluyor. Hatta uzmanlar, bu stresin kalp krizi gibi daha da ciddi problemlere neden olabileceğini vurguluyor. Bu nedenle bilimadamları, bu olumsuz etkinin önüne geçen etkenler üzerine araştırma yaptı. İşte, trafik stresini azaltarak sağlığa yarar sağlayan öneriler: Trafikte canlı ve eğlenceli müzik dinleyin. Yavaş ve derin nefes alın. Arabada bol su için, meyve gibi yiyecekler atıştırın. Mümkünse otomatik vitesli araçlar kullanın.
