Portakal kabuğunu andıran o kabus dolu görünümden kurtulmanız aslında çok zor değil. İşte dünyaca ünlü doktor Howard Murad'tan selülit ile ilgili önemli bilgiler.
KAFEİNSİZ KAHVE İÇİN HER kadının hatta ergenlik çağındaki her genç kızın sorunu olan selüliti birkaç haftada tedavi etmek mümkün mü? ABD'li ünlü dermatolog Dr. Howard Murad "Cellulite Solution" adlı kitabında bu sorunla ilgili önemli açıklamalarda bulunuyor. Selülitin bir yağ sorunu olmadığını belirtken Murad, "Selülit bir yağ sorunu değil, bir deri sorunu. Kilonuzun ne kadar olduğu ya da ne kadar kilo verdiğinizle hiç ilgisi yok, tamamen cildinizin sağlığı ile ilgili" diyor. Murad kitabında çok önemli bir noktaya da dikkat çekiyor: Kafeinsiz kahve.
DUŞTAN ÖNCE MASAJ KAFEİNSİZ kahvenin normal kahveye göre iyi bir alternatif olabileceğiğini belirten Murad "Kafein selülit dostu değildir" diyor. B kompleksi, lesitin ve yağ asitlerinin alınmasını öneren ünlü dermatolog, selülitin seviyesini belirlemek için 1'den 5'e kadar dereceler kullanıyor. Derece 1, sadece bacağınızı sıktığınızda görünüyor. Derece 5 ise derin çukurlarla kendini açığa vuran, ağırlıklı bir selülit seviyesi. Bu arada Dr Murad duştan önce 5 dakika boyunca vücudun fırçalanmasını öneriyor.
