Beslenme bozukluğuna 'ayna pozu' ABD'deki araştırmaya göre, beslenme bozukluğuyla sonuçlanabilecek derecede bedenleri üzerine negatif düşünceleri olan kadınlarda, ayna pozu olarak bilinen terapi yöntemi olumlu sonuçlar veriyor. Uzmanlar uyguladıkları 1 aylık terapideki hedefin, kadınların kendilerine eleştirmeden bakmayı öğrenmeleri olduğuna dikkat çekiyor. Terapide, kadınlardan uzman eşliğinde bedenlerini aynada incelemeleri ve beğendikleri bölgelerini de tarif etmeleri isteniyor.
Bebek besinlerine tuz katılmamalı Hollandalıbilimadamları, annelerin bebeklerinin besinlerine kesinlikle tuz katmaması gerektiğini belirtti. Araştırmalarda, anne sütünden 3 kat fazla tuz içeren mamalarla beslenen bebeklerin tansiyonlarının normalden daha yüksek olarak ölçüldüğü belirlendi. Hollanda'da 245 bebek üzerinde yapılan araştırmada bu şekilde beslenen bebeklerin tansiyon yüksekliğinin ileriki yıllarda da devam ettiği ortaya çıktı. Tuzun diğer zararlı etkisi de kalp yetmezliği oluşturması.
Evlilik çalışan kadına yaramıyor Avrupa genelinde yapılan bir araştırma, evliliğin çalışan kadının ömrünü kısalttığını ortaya koydu. 10 binden fazla kişiyle yapılan araştırma sonucunda, evliliğin çalışan kadının ömrünün 1.4 yıl kısalmasına yol açtığı, erkeğin ömrünü ise uzattığı belirtildi. Araştırmacılar, evliliğin erkeğin ömrünün 1.7 yıl uzamasına kadınınkinin ise kısalmasına yol açmasını, kadının hem ev kadını, hem de iş kadını olarak 2 rolü birden üstlenmesiyle açıkladı.
Obezite, migren ağrısını tetikliyor ABD'de migren yakınması olan 3 bin 800 kişiyle yapılan araştırma, kişinin kilosu arttıkça migren nöbetlerinin sıklığının arttığını ortaya koydu. Araştırmaya katılanlardan yüzde 51'inin normal kiloda, 30'unun kilolu, 10'unun obez, 4'ünün aşırı derecede obez, yalnızca yüzde 3.1'inin zayıf olduğu belirtildi. Normal kilodaki katılımcıların yüzde 4'ünün ayda 10-15 migren nöbeti geçirdiği, bu oranın aşırı kilolularda yüzde 6, obezlerde yüzde 14, aşırı derecede obez olan kişilerde yüzde 21'e yükseldiği görüldü.
Her sigara ömürden 11 dakika çalıyor İngiliz bilimadamlarınca yapılan bir araştırma sigaranın insan ömrünü sanıldığından daha hızlı kısalttığını ortaya koydu. Bin 500 kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre, içilen her sigara ömürden 11 dakika kısaltıyor. Uzmanlar, sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç olmadığını belirtiyor ve ekliyor: "Sigara bırakıldığında 20 dakika içinde tansiyon ve kalp atışları normale dönüyor. Kalp krizi riski azalıyor. 3 gün sonra kolay nefes alma, 9 ay sonra ise ciğerler kendini yenilemeye başlıyor."
