CİLDİ kırışıklıklardan korumanın en iyi yolu, kaliteli beslenmekten geçiyor. Bunun için de iyot kullanımı çok önemlidir. ABD'li uzmanlar, vücudun iyot bakımından fakir kalmasının, cildin kırışmasına yol açacağını açıkladı. Bu nedenle araştırmacılar bol bol iyot içeren yiyecekler tüketilmesini ve iyotlu tuz kullanılmasını önerdi. İyot deniz ürünlerinde ve yeşil yapraklı sebzelerde çok var.