ELLERİNİZİ de tıpkı yüzünüz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı özellikte doğal kremlerle koruyun. Günlük öğünlerinizde cilt ve tırnakları güçlendiren besinlere yer verin. Her gün mutlaka yoğurt yiyin. Yoğurtta tırnakların oluşumu için gerekli protein var. Demir, bakır ve çinko içeren besinlere ağırlık verin. Kırılgan tırnaklara karşı ceviz ve yerfıstığı yiyin. Her ikisi de tırnakları sertleştiren biotin içeriyor. İşte evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz kremler... Hint yağlı krem * 2 yumurta sarısı * 3 çorba kaşığı Hint yağı * 1 çorba kaşığı bal * 1 çorba kaşığı tuz Tüm malzemeleri iyice karıştırıp, tırnaklarınıza oje gibi sürün ve 10 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.
