Televizyon karşısında uyumak zararlı... ABD'li bilimadamları yaptıkları çalışmalar sonucunda; geceleri çalışmanın, ışıklar ve TV açık iken uyumanın vücudun biyolojik saatini devre dışı bırakarak ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını söyledi. Geceleri tüm ışıkların söndürülmesi ya da ışıkların en az seviyeye indirilmesinin biyolojik saatin doğal ve sağlıklı işleyişi için bir gereklilik olduğuna işaret eden uzmanlar, "Gece ihtiyaç için uyanıldığında dahi ışıkların açılmaması sağlık için daha uygun" dedi. Özellikle çocukların uyuduğu odalarda az bile olsa gece ışık yakılmamasının önemine dikkat çeken araştırmacılar, karanlıktan korkan çocuklar için zorunlu kalınması durumunda en uygun gece lambasının kırmızı renkli olanlar olduğunu belirtti.
Yüksek ateş, alerjiden koruyor ABD'li bilimadamlarına göre, çocukluk yıllarında en az 2 kere yüksek ateş atlatan kişilerin saman nezlesi veya astıma yakalanma olasılıkları daha düşük. Ateş, bakterilerle mücadele bağışıklık sisteminin gelişimi üzerinde etkili olup daha sonraki yaşlarda zararlı reaksiyonların daha az yaşanmasına neden oluyor. Uzmanlar, yaşları 6 ile 7 arasındaki yüzlerce çocuk üzerinde, bağışıklık sisteminin ev tozu, hayvan tüyü veya bitki polenleri gibi maddelere ne tür reaksiyon gösterdiğini analiz etti. Bilimadamları basit soğuk algınlığı ve viral enfeksiyon gibi hastalıkların bağışıklık sistemini güçlendirerek alerji ve astıma karşı kalkan oluşturduğunu düşünüyor.
Soğuk algınlığında bol su içmeyin SOĞUK algınlığında doktorların, "Bol bol su için" önerisi, bazı solunum yolu hastalıklarında zararlı olabiliyor. Avustralyalı bilimadamlarına göre; bronşit ya da zatürree gibi alt solunum yolları hastalıklarında vücuttaki suyu bağlayan bir hormon salgılanıyor. Bu durumda su, idrar yoluyla vücuttan atılamıyor. Bu hormonunun etkisinin 10 yıldan daha fazla bir süredir bilindiğini söyleyen uzmanlar, hormon salgılandığında fazla su içilmesi halinde, hastanın hiponatremi olabileceğini ifade etti. Hiponatremi, kanın fazla sulanmasından dolayı, tuz oranının belirli bir düzeyin altına inmesi olarak tanımlanıyor.
A'DAN Z'YE HASTALIKLAR Varis ülseri: Hastalık bacağın alt kısmında, bileğe yakın bir yerde yuvarlak bir yara olarak ortaya çıkar. Ayak bileği şişer, deri esmerleşir ve bazen de ağrı hissedilir. Nedeni, varisli yerde meydana gelen herhangi bir yaralanmadır. Doktor tedavisi şarttır.
