Streslive yoğun bir gün geçirdiyseniz, akşam yemeğinde mutlaka kırmızı et tüketin. Hollandalı bilimadamlarına göre; bu durumlarda tüketilen kırmızı et direkt beyni uyararak mutlu ve sakin olunmasını sağlıyor. Ancak uzmanlar, kırmızı etin kesinlikle yağsız olması gerektiğinin altını çiziyor.