Ömür boyu bitmeyen cinsel hayatın sırlarını İngiliz bilimadamları açıklıyor...
***
Cinsel gücü artırın
Uzun bir cinsel yaşam için beslenmeye dikkat etmeniz şart. Sağlıklı beslenmenin, cinsel yaşamı uzattığı bilimsel olarak kesin kanıtlandı.
Yaşlandığınızda bile, sağlıklı bir cinsel yaşam istiyorsanız, önerileri dikkate alın Plymouth State Üniversitesi ile Maryland Üniversitesi profesörleri, sağlıklı bir cinsellik için beslenme konusunun önemine dikkat çekiyor. Yiyeceklerinizde ağırlığı taze meyve ve sebzelere verip, kabuklu yemiş ve bakliyatları da ihmal etmemeniz öneriliyor. Bunlar vücut metobolizmanızı her daim iyi bir seviyede tutacaktır. Araştırmalara göre, sağlıklı beslenen ve özellikle katı yağlardan uzak duran kişilerin cinsel hayatı, çok daha uzun sürüyor. İşte uzmanların önerileri: Vitamin ve mineral haplarını kullanabilirsiniz. (Tabii, bir program dahilinde) Bunlardan katkı maddelerinden arındırılmış olanlar, sizler için en uygun olanıdır. İlaç, alkol, sigara ve doğum kontrol haplarından mümkün olduğunca uzak durun. Alkol 30 yaşın üstündeki erkeklerde özellikle penisin sertleşmesinde olumsuz etki yarattığından, bu konuda dikkatli olunması şart. Aynı şey sigara için de geçerlidir. Kadınlardaki cinsel problemlerde erkeklerde olduğu gibi fizyolojik faktörlerden veya psikolojik faktörlerden kaynaklandığı da bilinen bir gerçek.
BESLENME ÇOK ÖNEMLİ Bu noktada üstünde önemle durulması gereken nokta fizyolojik bir problemin olmadığından emin olduktan sonra psikolojik olarak tedavisine başlanmasıdır. Ancak sorun ne olursa olsun, eğer her zaman sağlıklı beslenmeyi tercih ettiyseniz, yaşlandığınızda bile cinsel yaşamınız son derece güçlü olacak. Bu yapılan araştırmalarla kanıtlanmış bir gerçektir.
