REGL döneminde sorun yaşanan bölgelerden biri de göğüslerdir. Göğüsler şişip hassaslaşır. Kadınların birçoğu her adet döneminde bu sıkıntıyı yaşar. Bu durumda ağrı kesici alabilirsiniz. Soda, kahve ve çaydan uzak durmaya çalışmalısınız. Doktorlar E vitamini takviyesinin de göğüslerdeki bu hassasiyeti azalttığını düşünüyor. Ve destekleyici bir sutyen giymeyi de ihmal etmeyin.
