BAZEN uzun süre rejim yapmanıza rağmen kilo veremeyebilirsiniz. Yapılan araştırmalara göre, tat alma duyusunu değişik tatlarla tatmin etmek, vücudun daha az miktarlarla yetinmesini sağlıyor. Sürekli aynı yemeği yemek de, özellikle tadı hoşunuza gitmiyorsa, bir süre sonra tat alma mekanizmanızın iptal olmasına yol açıyor. Ve bu nedenle de kendinizi sanki hiç yemek yememiş gibi hissedebiliyorsunuz. Böyle bir durumu engellemek için öğünlerinizi taze otlarla ve baharatlarla tatlandırabilirsiniz.
