ALMANYA 'da yapılan bir araştırmaya göre zerdeçal, nane ve yeşil elma hızlı kilo verdiriyor. Uzmanlar zerdeçal, nane ve yeşil elma kokularını günde 25-30 kez içinize çekmenin, iştahı bir hayli azaltığını ve açlığı bastırdığını belirtti. Ayrıca rejim sırasında bitki çayları ve bitkisel zayıflama preparatlarına yönelmek psikolojik olarak da rahatlıyor. Günde en az 3 fincan zencefil çayı içilmeli. Uzmanlar zencefil ve nanenin yağ yakma özellikli olduğunu ve gazlı içeceklerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Bu arada zerdeçalın karaciğerden toksin attırıyor ve zayıflamaya yardımcı oluyor.
