Araştırmalar göre, depresif belirtiler ile kalp ve damar hastalıkları arasında bağlantı var. O nedenle, kalbinizi ve dolayısıyla genel sağlığınızı düşünüyorsanız dikkat!.
Kalp, kuşkusuz en hassas organlardan biridir. Günlük hayatta yaşadığınız stres veya başka nedenlerden dolayı depresyona girmeniz, kalp sağlığınız için son derece tehlikeli bir durumdur. Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, yüksek depresyonun koroner kalp hastalığı riskini yüzde 50, ölüm riskini ise yüzde 70 oranında artırıyor. Hastaların depresyon kategorisine göre, 0-30 arasında bir skorlamaya göre değerlendiriliyor ve 8 ila daha üstü skor, klinik depresyon riskinde olarak düşünülüyor.
ÖLÜM RİSKİ ARTIYOR Yüksek depresyon skorunun daha az eğitimli, diabetik, fiziksel olarak inaktif ve sigara içen hastalarda görüldüğü artık biliniyor. Depresyon skorunda ortalama 5 ünite artışın, koroner kalp hastalığı riski yüzde 15, ölüm riski ise yüzde 16 oranında artıyor. Depresyonunun çağın en önemli sağlık sorunu olduğunu belirten uzmanlar, "Depresyon fiziksel hareketsizlik, sigara ve diğer risk faktörleri ile daha da artar. Koroner kalp hastalığı riski bu nedenle yüksek olabilir. Depresyon mental strese ortaya çıkartabilir. Bu durum damarlarda tıkanıklık ve kireçlenmeye neden olabileceğinden, bireyler dikkatli olmalı. Depresif semptomlar, serbest radikaller ile yağ asitlerinin artmasına da neden olur" diyor.
İLGİNÇ AMA GERÇEK Bu gibi durumlarda öncelikle ilaçla tedavi şart gözükmektedir. Uzmanlara göre depresyon yaşayanlar, başarılı bir ilaç tedavisiyle kısa sürede eski hayatına geri dönebiliyor. Ancak bu konuda ilk yapılması gereken o kişinin gerçekten eskiye dönmeyi istemesi. Araştırmalara göre, depresyondakilerin yüzde 26'sı, hayatının geri kalanını bu şekilde yaşamaktan mutluluk duyuyor. İlginç ama bu gerçek, farklı ülkelerde yapılan çalışmalarla doğrulandı. Haydi sağlıklı bir kalp için, çaba harcamanın zamanı geldi de geçiyor.
