AZ uyuyan kadınlar dikkat! Amerikalı bilimadamları; her gün 5 saat ve daha az uyuyan kadınların kalp krizine yakalanma riskinin 8 saat uyuyan hemcinslerine oranla yüzde 45 fazla olduğunu açıkladı! Uzmanlara göre; 8-8.5 saatten az uyumak vücut fonksiyonlarına aksaklıklar meydana getirebiliyor. Uyku yetersizliği başta kalp hastalıkları olmak üzere konsantrasyon eksikliği, tansiyon, şeker ve depresyon ile kanseri destekliyor.
