BEBEĞİN sağlığının, annenin gebeliğindeki beslenmeyle yakından ilişkili olduğu biliniyor. Araştırmalar, kadınlardan diyeti iyi olanların yüzde 95'inin sağlıklı bebekleri olduğunu gösteriyor. Örneğin döllenmeden hemen önce ve erken hamilelik döneminde folik asit eksikliği, omurilik kanalı kusuru ve damak dudak yarıklığı riskini artırırken, son 3 ayda protein ve kalori eksikliği beyin gelişimini kötü etkiliyor. Yetersiz ve yalnış besin ise bebeğin gelişimini geciktiriyor. Bu yüzden öğün atlamayın. Eğer mide yakınmalarınız varsa 6 küçük öğünle beslenin.
