FOLIK asit, beyin ve omurilik bozuklukları denilen doğumsal bozuklukları önlemektedir. Folik asit, bir vitamin olarak alınabileceği gibi, ekmek, fasulye ve lifli koyu yeşil meyvelerden de alınabilir. Geçmiş herhangi bir gebeliğinde beyin-omurilik bozuklukları bulunan bir bebeği olan annenin gelecek gebeliğinde de bu bozukluğun oluşma riski artmaktadır. Özellikle bu kadınların, normal kadınlara tavsiye edilen folik asiti, günlük dozun (0.4 mg) 10 katı kadar almaları önerilmektedir. Böyle kadınların gebelikten önce 1 ay folik asit almaları tavsiye edilmektedir.
