C vitamininin nezleye birebir olduğu bilinir. Ancak Avustralya'dan gelen bir açıklama, bunun insanları nezleden korumadığını ortaya çıkarttı. Avustralya Ulusal Üniversitesi'nden yapılan açıklamaya göre; fiziksel bir faaliyette bulunmuyorsanız, C vitamininin size hiçbir katkısı yok. Bu vitaminden en çok kayakçılar, askerler ve maratoncular yararlanıyor.
