Hayatınızı kabusa dönüştüren adet ağrılarından kurtulmak sandığınızdan kolay.
Kadınların en büyük sıkıntılarından biri kuşkusuz, regl döneminde çekilen sancılardır. Bu sancılar nedeniyle hem kendi hayatını hem de eşlerinin hayatını kabusa döndüren kadınların, bu sorununa son veren çok basit bir yöntem bulundu. Yapılan araştırmalar, mensturasyon (regl) döneminde E vitamini almanın özellikle genç kızlarda sıkça görülen sancıları azalttığını ortaya koydu.
200 MİLİGRAM YETERLİ Mensturasyon öncesi ve ilk günlerinde günde 200 miligram E vitamini kullandırılan genç kızlar ve kadınlarda, sancıların büyük oranda azaldığı tespit edildi. Özellikle çok ağrı çeken kadınlarda, ağrıların azalma olasılığının çok daha yüksek oranda olduğu vurgulandı.
KANAMAYI DA ETKİLİYOR E vitamini kürü yaptırılan kadın ve genç kızlarda, mensturasyon döneminde kanamaların da azaldığını belirten bilimadamları, E vitamini alan kadınların, regl sancıları yüzünden kullandıkları ağrı kesicilerin sayısında da azalma kaydedildiğini bildirdi. Bu nedenle uzmanlar, "Regl döneminde, öncesinde ve sonrasında mutlaka E Vitamini içeren yiyecekler yiyin" diyor.
Her gün 1 tane alınan E vitamini kapsülü, günlük vitamin ihtiyacını karşılıyor
