Hemen her gün karşılaşabileceğiniz basit sağlık sorunları için üzülmeyin Bunları, kulağınıza küpe olacak küçük bazı önerilerle kolayca aşabilirsiniz.
Günlük hayatta karşılaştığımız basit sağlık sorunları için doktora koşturmaya ya da ilaçlara sarılmaya gerek yok! Çünkü uzmanlara göre, her derde deva basit ipuçları var.
İşte uzmanlardan herkesin kulağına küpe olacak reçeteler: * Yorgunluk: Akşam soyulmamış, yıkanmış bir patatesi dilimleyin. Dilimleri suya bırakın. Sabahleyin de suyu için. Patatesin içinde bulunan yüksek miktardaki potasyum yorgunluğa karşı birebirdir. * Akne: Pamuğa limon suyu ya da sirke dökün. Sonra da cildinizi temizleyin. Her ikisininde de asit olduğu için cildinizdeki gözenekler temizleniyor. * Uykusuzluk: Yatmadan önce ya küçük bir porsiyon tavuk ya da bir muz yiyin. * Göz tahrişi: Her gün muz yemek gözlerin kurumasını engeller. Genel olarak gözün tahriş olmasının en büyük sebebi de bu kuruluktur. * Ayak kokusu: Çay banyosunu deneyin. İki çay poşetini yarım litre suya koyun. Günde 30 dakika ayak banyosu yapın. * Moraliniz bozuksa: Boş bir kağıt ve kalem. Her gün 20 dakika boyunca, o gün sizi rahatsız eden her şeyi yazın. 4 gün sonra kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. * Güneş yanığı: Yanık olan yere dilimlenmiş patates ya da salatalık yerleştirmek acıyı daha az hissetmenizi sağlayacaktır. Banyoda suyun içine beyaz sirke koyarsanız, bu da ağrılarınıza iyi gelecektir. * Hafıza: Müzik dinleyin. Müzik konsantre olmanızı sağlar ve öğrendiğinizi hatırlama kapasitenizi güçlendirir
