Uzmanlar, 100 ülkeden 40 bin kişi üzerinde "cinsellik" üzerine bir araştırma yaptı. Ortaya çıkan sonuç oldukça şaşırtıcıydı. Cinsel konular, farklı ülkelerde de, nedense hala bir tabu (İstisnalar hariç). Herkes birşeyleri bilir ama konuşmaz ve tabii ki gönül rahatlığıyla yaşayamaz. Bunun nedeni, cinselliğin tabu olmasına karşın konu bireysel düzeye indirgendiğinde hala utangaçlığın üst seviyede olduğu gözlemleniyor. Cinsellik ve cinsel yaşam elbette, kişiye özeldir. Ancak bunun konuşulması yanlış bir konu olarak görmek, çok demode bir yaklaşımdır. Çiftlerin birbirleriyle bu konuları açık bir şekilde konuşamaması nedeniyle, büyük sorunlar ortaya çıkar. İşte "Cinsel Mutluluk Rehberi" uzmanları tarafından hazırlanan bazı öğütler:.
Uzmanlar, 100 ülkeden 40 bin kişi üzerinde "cinsellik" üzerine bir araştırma yaptı. Ortaya çıkan sonuç oldukça şaşırtıcıydı. Cinsel konular, farklı ülkelerde de, nedense hala bir tabu (İstisnalar hariç). Herkes birşeyleri bilir ama konuşmaz ve tabii ki gönül rahatlığıyla yaşayamaz. Bunun nedeni, cinselliğin tabu olmasına karşın konu bireysel düzeye indirgendiğinde hala utangaçlığın üst seviyede olduğu gözlemleniyor. Cinsellik ve cinsel yaşam elbette, kişiye özeldir. Ancak bunun konuşulması yanlış bir konu olarak görmek, çok demode bir yaklaşımdır. Çiftlerin birbirleriyle bu konuları açık bir şekilde konuşamaması nedeniyle, büyük sorunlar ortaya çıkar. İşte "Cinsel Mutluluk Rehberi" uzmanları tarafından hazırlanan bazı öğütler:
Seks ne zaman yapılmalı? Uzmanlar,seksin ne zaman yapılması gerektiği konusunda birçok araştırma yaptı. Bu konudaki önerileri ise şöyle: Ne zaman seks yaptığınız hiç önemli değil. Önemli olan, hem kendinizin hem de eşinizin seks yapacağınız zamanda rahat olmasıdır. Seks yaparken nasıl vakit geçirdiğiniz çok daha önemlidir. İlk kez seks yapacaksanız; kendinize yeterince zaman ayırın, örneğin; birkaç gün tatile çıkmak gibi. Bu öneriler kanıtlanmış gerçeklerdir, mutlaka dikkate alması gerekir.
Sağlıklı bir seks hayatı için... Zinde bir hayat ve sağlıklı bir cinsellik için yapmanız gerekenler aslında bilinen gerçeklerdir. Yiyeceklerizde ağırlığı taze meyve ve sebzelere verip, kabuklu yemiş ve bakliyatları da ihmal etmeyin. Bunlar vücut metobolizmanızı iyi bir hale getirir. Vitamin ve mineral haplarını kullanın (Sık olarak değil). Bunlardan katkı maddelerinden arındırılmış olanlarını tercih etmeye dikkat edin. Alkol, 30 yaşın üstündeki erkeklerde özellikle penisin sertleşmesinde olumsuz etki yaratır. Dikkat!...
Puberta dönemi, yani ergenliğe geçiş Herkesin hayatındaki en önemli dönemlerden birisi de kuşkusuz Puberta dönemidir. Yani erişkinliğe geçiş günleri... Fiziksel ve duygusal değişikliğin bir arada görüldüğü bu dönem, kişinin cinsel hayatının geleceğinin çizileceği zaman dilimlerinden biridir. Vücudumuzdaki hormonların salınma durumu aniden değişir ve artar. Cinsiyet hormonları dışında büyüme ve gelişme ile ilgili bütün hormonlar da aktif durumdadır. Kızlar için Puberta'nın asıl başlangıcı, adet görmeye başlamaktır.
BİLGİLENDİRMENİN ÖNEMİ Puberta'nın ilk belirtileri fiziksel büyümedir. Puberta, 9-14 yaşları arasında görülür. Bazen hormon bozukluğu daha da erken görülebilir. Bu durumda mutlaka bir doktora gidilmesi gerekmektedir. Elbette bu durumu fark etmekte, aile bireylerinin görevidir. Puberta döneminin sonlarına doğru, kişinin cinsel konularda bazı eğitimler alması şart. Bu ülke toplumlarına göre değişim göstermektedir. Bazı ülkelerde okullar, bazılarında ise yakın çevre bu dönemde aydınlatıcıdır. Bu bilgilendirme dönemi boş geçilirse, kişinin gelecekte büyük sorunlar yaşaması kaçınılmazdır.
Bu konular konuşulmaz! Birçok ülkede, yeni yeni cinsellik konuları artık açık bir dille konuşulmaya başlandı. Bu çok yeni olmasına karşın, faydaları çok kısa bir süre içinde açık bir şekilde görüldü. Öncelikle kişiler, cinselliği bir "ayıp" olarak gördüğü sürece, bu konuda doğru bildikleri yüzlerce yanlışla yaşamak zorunda kalıyor.
YANLIŞLAR ÇOK FAZLAYSA... Yanlışların çok olduğu bir konuda da başarılı ve mutlu bir ortamın sağlanması imkansızdır. O nedenle, çiftler cinsellik konusunu çok önemli olarak görmeli ve kendilerini mutlak bilgilendirmeli. Günümüzde, başta internet olmak üzere birçok yayın organı cinsellik konularında aydınlatıcı bilgiler sunmakta. Bu fırsatı değerlendirenlere, daha mutlu bir yaşamın kapıları aralanıyor.
