* Adaçayı, iyi bir baharat ve antibiyotiktir. Bal ve sirke ilave edilerek içilirse, sinir hastalıklarına ve yorgunluğa karşı iyi gelir. Gece terlemesini önler. * Anason tohumlarının yenilmesi, uykusuzluğu giderir. * Ballıbaba çiçeklerinden yapılan çay, uykusuzluğa çok faydalıdır. * Elmanın içindeki etkili maddeler, kan şekerinin organizmaya dağılımını dengelediğinden, uykusuzluğa iyi gelir. * Gelincik çiçekleri balla karıştırılarak yapılan macun, uykusuzluğa karşı kullanılabilir. * Lavanta kokusu, rahatlamayı sağlayarak uyku verir. * Kavun sinirleri yatıştırır, rahat uyku sağlar. * Kedi otu, uykusuzluğu giderir. * Maydanoz, yatmadan evvel çiğnenirse, deliksiz uyku sağlar. * Mandalina, armut, marul ve turp, uykusuzluğa iyi gelir. * Nane ve semizotu, uykusuzluğa karşı faydalıdır. * Oğul otu, uykusuzluğa karşı son derece etkilidir. * Portakal, yatmadan evvel yenildiğinde, uyku getirir. * Söğüt, uykusuzlukta etkilidir.
