Kalın botlar ve çoraplar ayakları çok yorar. Ilık bir ayak banyosu ayakların imdadına yetişir. Ardından ayaklarınızı iyice kremleyip yün bir çorap giyin. Ayrıca ayaklarınıza haftada bir kez duş esnasında peeling de uygulamanız rahatlatıcı bir etki sağlar. Eğer soğuğu ayak parmaklarınızın uçlarına kadar hissediyorsanız, biraz canlanmaya ihtiyacınız var demektir. Biberiye özlü masaj yağları bunun için ideal. Böylece hem kan dolaşımınız desteklenir hem de ayaklarınız ısınır. Masaj yaparken şunlara dikkat edin: Masajı her iki ayağınıza tek tek uygulayın. Ellerinizin baş parmaklarını ayağınızın yanlarına koyun ve diğer parmaklarınızla ayağınızın altına hafif baskı uygulayarak masaj yapın. Ardından elinizi, ayağınızın baş parmağından topuğunuza doğru çekerek hafif baskı uygulayın.
