Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Papatya | Astroloji | Ana Sayfa 27 Aralık 2004

Vücudumuz için çok gerekli...



A Vitamini: Sağlıklı gözler, deri, saç, mukoza zarı için gerekli.
Kaynağı: Balık karaciğeri yağı, böbrek, yeşil yapraklı sebzeler, sarı ve turuncu meyveler.

B1 Vitamini: Sağlıklı kalp, beyin ve sinir sistemi için gereklidir. Normal kırmızı kan hücrelerinin seviyesini korur.
Kaynağı: Tahıllar, buğday tohumu ve hayvan ciğeri.

B2 Vitamini: Sağlıklı gözler, tırnak ve saç için gerekli.
Kaynağı: Avokado, süt ve süt ürünleri, sakatat, maya

B3 Vitamini: Sinir ve dolaşım sistemi, protein ve karbonhidrat metobolizması, enerji üretimi için gerekli.
Kaynağı: Tavuk, fıstık, yumurta, badem, som balığı.




DİĞER PAPATYA HABERLERİ
Romatizmanın her biri...Limon aroması astıma iyi geliyor
En kesin çözüm aşı olmakİyi hazırlanırsa etkisi artıyor
Fıtık boğulmalarına dikkatPişirme yöntemi de çok önemli
Altın gibi sebze: BrokoliSen aşıksın arkadaş!
Mey ve ve sebze ile güzelleşinMükemmel duda klara sahip...
Zayıflatan öneriler30 yaş makyajının sırları
Göğüslere masajLezzet sofrası
GÜNCEL
Seçil'in Seçil'in seçimi!
2 çocuk annesi olan genç kadın, aşık olduğu fayans ustasına minibüsçü...
Rol kesemem abi
Geç anne ol uzun yaşa
20 milyona saray yavrusu
Elma sirkesi şifa dağıtıyor
Enkaz değil tsunami yuttu
Ünlüler de dehşeti yaşadı
SPOR
Hamit Hamit seferi
Fenerbahçe, Schalke'de oynayan gurbetçi futbolcunun transferini...
Mehmet Yılmaz'a kanca
Beşiktaş'tan müthiş atak
Sona kalmaz
Bomba gibiyim
Carew'e bir fırsat daha
Cimbom'u ateşledi!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
ISTANBUL - Par. Bul. 13 C,Par. Bul. 9 C
ANKARA - Par. Bul. 5 C,Par. Bul. -6 C
IZMİR - Par. Bul. 17 C,Par. Bul. 7 C
ANTALYA - Par. Bul. 20 C,Par. Bul. 8 C
ADANA - Par. Bul. 15 C,Açık 6 C
EKONOMİ
IMKB E: 24,430 D:% -0.08
DOLAR S: 1,378,000 D:% -1.15
EURO S: 1,855,000 D:% -0.48
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
MAGAZİN
     
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Magazin | Spor | Televizyon | Papatya | Astroloji | Ana Sayfa
     
     
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
Merkez Gazete Dergi Basım Yayıncılık Sanayi ve Ticaret A.Ş.
Üretim ve Tasarım  Merkez Bilgi Grubu