Günde 150 ml şarap içmek kalp hastalıklarını yüzde 32, haftada 4 kez balık yemek ise yüzde 14 oranında azaltıyor. Günde belirli oranlarda tüketilen siyah çikolatanın da yüksek tansiyonu düşürdüğü ortaya çıktı. Sarımsağın da tansiyon ve kalbe iyi geldiği belirtilirken, bu gıdaları alan erkeklerin, diğerlerine oranla 6.6 yıl daha uzun yaşadıkları saptandı.
