Kilolu hanımlar müjde. Denizlili bir doktor, düşünerek ve hayal kurarak zayıflama metodu geliştirdi.
***
Düşünerek zayıfla!
Egzersiz yapmaya üşenen kilolu hanımlar, bu habere çok sevinecek! Denizli'li doktor Haluk Alan, 'düşünerek ve hayal kurarak zayıflama' metodu geliştirdi.
Bu yöntemin değişik ülkelerde de uygulandığını ve olumlu sonuçlar alındığını söyleyen Doktor Alan, "Zayıflamak için düşünmek ve hayal kurmak yeterli. Ekstra uygulamalara gerek yok" diyor.
İngiltere'deki Metropolitan Üniversitesi Uzmanı Dave Smith'in çalışmaları ve araştırmalarından yola çıkan Denizli'li doktor Haluk Alan, "düşünerek zayıflama" metodunu geliştirdiğini açıkladı. Denizli merkezdeki 1 No'lu Sağlık Ocağı'nda görev yapan Dr. Alan, "Zayıflamak için düşünmek ve hayal kurmak yeterli. Ekstra uygulamalara gerek yok" diyerek yöntemle ilgili şu bilgileri verdi: Sonuçlar olumlu "Yatağa uzanıyor, düşüncelerinizi yoğunlaştırıp hayal kurmaya başlıyorsunuz. Zihinsel olarak yapmak istediğiniz spor veya egzersizi düşünüyorsunuz. Bu uygulama sonunda hayal ettiğiniz hareketleri yapmış kadar enerji harcıyorsunuz. Bu da kişinin zayıflamasını sağlıyor." Bu uygulamanın değişik ülkelerde bilimadamlarınca farklı yöntemlerle denendiğini ve olumlu sonuçlar alındığını savunan Alan, şöyle devam etti:
Uykuya dalarken... "Yöntem, bilinç altındaki gücün etkin kullanımını sağlamaktan ibaret. Bu yöntemi uygulayabilmek için, beynin belli bir dalga boyutuna gelmesi gerekiyor. Bu alfa dalgalarının hakim olduğu, uykuya dalmadan önceki dakikalarda söz konusu. Bu dönemde, vücuttaki bilinçli bütün zorlamalar en aza inmiş oluyor. Bilinç geri planda kalırken, bilinç altı ön plana çıkıyor. İşte zayıflama için gerekli imajinasyon bu aşamada devreye giriyor. Zihinsel yoğunlaşma gerçekleşip, düşünceyle yapılan egzersiz başlıyor. Beyin hedeflenen kaslara emir sinyalleri göndererek, hareket ve efor harcamayı sağlıyor. Ardından büyük bir yorgunluk ve kilo kaybı geliyor."
