Regl döneminde hassaslaşan kadınlar, aynı duyarlılığı mevsim değişikliklerinde de gösteriyor.
YAPILAN araştırmalara göre regl ve mevsim değişiklikleri kadınları hem fiziksel hem de ruhsal yönden etkiliyor. "Regl döneminde kadınların yaşadığı sıkıntılar" üzerine yapılan birçok araştırmaya göre kadınlar, mevsim değişikliği döneminde erkeklere oranla 2 kat daha fazla etkileniyor. Kadınların hormonal dengesinin daha değişken ve değişime daha duyarlı olması ve insan vücudunda yaşanan ritim sorunları nedeniyle yazdan kışa ve kıştan yaza geçiş dönemlerinde kadınların birçok sıkıntıyı bir ararada yaşadığı saptandı.
FİZİKSEL VE RUHSAL RAHATSIZLIKLAR Regl döneminde yaşanan belli başlı sıkıntılar arasında; Kaygı, çabuk sinirlenme, halsizlik, aşırı duyarlılık, sosyallikten uzaklaşma, karın şişkinliği, göğüslerde hassasiyet, iştahın artması, baş ağrısı, mide bulantısı, uyku alışkanlıklarının değişmesi gibi fiziksel ve ruhsal rahatsızlıklar yer alıyor. Regl dönemlerinde kadınların yaşadığı fiziksel ve ruhsal rahatsızlıklar mevsim değişikliği döneminde katlanarak artıyor ve kişileri içinden çıkılması zor bir döneme sürüklüyor.
KONSANTRASYON KAYBI OLUYOR Gerginlik ve stres açısından bir yoğunluğun yaşandığı regl döneminde kendisini hijyenik açıdan rahat ve güvende hissetmeyen kişi, ruhsal açıdan da farklı davranışlar gösteriyor. Özellikle çalışan kadında görülen konsantrasyon kaybı performans düşüklüğüne ve işte verimsizliğe neden oluyor. Rahatsılık nedeniyle iş devamsızlığı da bu dönemin önemini ortaya koyuyor.
