Araştırmalar fındığın iç kabuğunun kanser hastalığının azalmasında etkin olduğunun belirlendi. Fındıkta bulunan B2 ve B6 vitaminleri özellikle, gelişim çağı çocuklarda ruhsal sağlığı geliştiriyor. İçerdiği yüksek oranda kalsiyum, kemik gelişimde ve kuvvetli diş oluşumunda oldukça etkili oluyor.