Uzmanlar, pek çok konuda avantaj olan zayıflığın, osteoporozda tam tersine dönüştüğünü söylüyor.
İSTANBUL Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Engin Oral, "Şişman kadınlara göre, zayıf ve uzun boylu kadınlarda osteoporoz görülme riski daha fazla'' diyor. Osteoporozun, kemiklerin kırılganlığını artırdığını belirten Prof. Dr. Oral'a göre, en çok korkulması gereken kalça kırıkları. Kalça kırığı yüzde 25 ölümle sonuçlanabiliyor. Vücutta östrojenin bulunmadığı menopoz dönemi, osteoporoz için uygun zemin oluşturuyor.
GÜNEŞTEN YARARLANIN Egzersizin, osteoporozun etkilerini yavaşlatma bakımından önemli etkisi var. Ancak, D vitamini de önemli. Bunun için yaz aylarında, güneşten olabildiğince faydalanmak gerekiyor. Güneşi yeterince göremeyen kadınlar, süt ve süt ürünlerini çok alarak osteoporozun etkilerini bir ölçüde azaltabilirler.
