ELMA ve havuç, diş temizliği için birebir. Diş Hekimi Tülay Tacettinoğlu, diş ve dişeti temizliği için en iyi yöntemin, dişlerin düzenli olarak fırçalanması olduğunu, ancak bazı besinlerin de ağız sağlığı açısından faydalı olduğunu söyledi. Tacettinoğlu, peynir, süt, elma ve havuç gibi besinlerin, içerdikleri bazı maddelerle ağızdaki asit miktarını azaltıp temizliğe yardımcı olduğunu ve dişin yapısını güçlendirdiğini kaydetti. Tacettinoğlu, "Sağlık açısından faydalı olan bu meyvelerin lifleri, ısırılarak çiğneme sırasında diş fırçası görevi yapıyor" dedi.
