Ameliyat sonrası evde de verilen egzersizlere devam etmelisiniz. Sırt üstü yatıp 10'kadar sayın. Ameliyatsız tarafa yan dönerek, ameliyat olan kalçanızı havaya kaldırıp 10'a kadar sayın. Böylece aksamayı önleyen kaslarınızı çalıştırmış olacaksınız. Namaz kılıyorsanız, normal şekilde çömelerek kılmamalısınız. Ya bir koltukta ayaklarınızı uzatarak ya da bir sandalyede oturarak kılmalısınız. Ev içinde ayağınıza takılabilecek her türlü kilim ve yolluğu kaldırmalısınız. Özellikle gece uyanıp gezineceğiniz yol üzerindeki engelleri kaldırmalısınız.
