Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Yaşam | Spor | Televizyon | Papatya | Astroloji | Ana Sayfa 13 Temmuz 2004

Protez yapılan hastaların dikkat etmesi gerekenler:



Birinci gününden itibaren fizyoterapistiniz kaslarınızı güçlendirmek ve bir an önce desteksiz yürümenizi sağlamak amacıyla size birtakım egzersizler ve yürüme programı verecektir. Bunları düzenli bir şekilde ve gayretle yapmanız gerekmektedir. Ameliyattan hemen sonra ayak bileğinizi kendiniz, aşağıya doğru, aklınıza geldikçe hareket ettirin. Bu hareketin amacı bacağınızdaki kan dolaşımını atırmak ve pıhtı oluşmasını önlemektir. Ameliyatın ertesi günü, ameliyat olmayan kalçanızın üzerine yan yatarak, ameliyat olan kalçanızı yukarı doğru kaldırıp 10'a kadar sayın. Bacağınız kalkmıyorsa bile kaldırmaya zorlayın. Ameliyat olan kalçanızı, düz olarak yukarı doğru kaldırıp 10'a kadar sayın. Bacağınız kalkmıyorsa bile kaldırmaya çalışın. Ayakta dururken, bacağınızı geriye doğru gerdirip 10'a kadar sayın. Bacağınızı yana açıp 10'a kadar sayın. Yatak kenarına otururken kalçanızın 90 dereceden daha fazla katlanmamasına dikkat edin. Tuvalette otururken kalçalarınız dizlerinizden daha yüksek kalmalı ve kalçanız 90 dereceden daha fazla katlanmamalıdır.



DİĞER PAPATYA HABERLERİ
Gebelikte düşük riskiBelinizin sağlığı için
Çocukların dişlerine korumaKıskançlık dert değil
İşte kıskançlıktan...Yaz gecelerinde fark yaratın
Saçlarınız erken beyazlamasınYanlış ilaç kullanımı
Evde şu önlemleri alın:Tıp sözlüğü
Eklem kireçlenmeleriLezzet Sofrası
Pratik hayatAşk günlüğü
Çizgi ötesiİtiraflar
Mesaj kutusuSizin şiirleriniz
GÜNCEL
Örnek Örnek sporcu!
Trabzonsporlu İbrahim Ege, takımının kamp yaptığı otelde, bir bayanı...
Ne yaptın Ayşe
Aile içi kaçırma!
36 yıl şaka değil
Erbakanlar'a suçlama
Ölümün sorumlusu SSK
Doktorun cinneti
SPOR
Şov Şov devam ediyor
Harika bir futbol oynayan Kaptan'ı Brezilya gazeteleri göklere...
Yıldırım'dan müthiş atak
İşimiz çok zor
Carew cepte Emre sırada!
Rüştü cimbom'a
Tek devrelik Trabzon
Fatih Terim Fiorentina'da
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
HAVA DURUMU
ISTANBUL - Par. Bul. 29 C,Par. Bul. 21 C
ANKARA - Par. Bul. 34 C,Açık 15 C
IZMİR - Par. Bul. 35 C,Par. Bul. 18 C
ANTALYA - Açık 33 C,Açık 23 C
ADANA - Par. Bul. 33 C,Açık 24 C
EKONOMİ
IMKB E: 18,327 D:% 1.38
DOLAR S: 1,447,000 D:% 0.14
EURO S: 1,791,000 D:% 0.11
AKTÜEL
GÜNE BAKIŞ
EKONOMİ
YAŞAM
     
  Güncel | Yazarlar | Güne Bakış | Ekonomi | Aktüel | Yaşam | Spor | Televizyon | Papatya | Astroloji | Ana Sayfa
     
     
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm haklari saklidir.
MERKEZ GAZETE DERGI BASIM YAYINCILIK SANAYI VE TICARET A.S.