Her ortamda hislerini açıkça belli eden, içinden geldiği gibi davranan bir insansınız... Ancak bu tavrınızı, işyerinde kontrol altına almalısınız.
DOĞAL bir kadın olarak rol yapmaktan hoşlanmıyor, içinizden gelmediği halde gülücükler saçmayı kesinlikle reddediyor, sosyal maskelerden nefret ediyorsunuz. Ancak iş dünyasında herkesin birbirine içinden geldiği gibi tepki verdiğini düşünsenize. Tam bir karmaşa ortaya çıkar, şirketlerde durmadan eleman değişir; hiçbir proje tamamlanamazdı.
BAĞIRMAK SİZE BİR ŞEY KAZANDIRMAZ Burada "Duygularınızı içinize atıp tepkisizleşin" demiyoruz, çünkü bu da son derece yanlış ve sizi yıpratacak bir tutum... Asıl önemli olan, hislerinizi ve özellikle de olumsuz hislerinizi belli ediş tarzınız, kullandığınız dil ve gösterdiğiniz tepkinin dozu... Stresle savaşın: Ofis hayatı zaten sorunlarla doluyken buna bir de kişisel çatışmaların eklenmesi, sizi yoğun bir baskı altına alıyor olabilir. Fakat, bağırıp çağırmak, kavga etmek size hiçbir şey kazandırmadığı gibi, zaman ve enerji kaybettirecektir.
AĞLAMA KRİZLERİNE GİRMEYİN Öfkelenmeye ya da sıkılmaya başladığınızı hissettiğiniz ortamdan, hızla uzaklaşın. Odanıza girip kapınızı kapatın, arkanıza yaslanın ve derin nefes alıp verin. Bu süreç, sakinleşmenizi sağlayacak ve sizi ilk anda vereceğiniz olası bir aşırı tepkinin yan etkilerinden koruyacaktır.
Özel meselelerinizi ofise taşımayın: Sevgilinizle ilişkiniz berbat durumda, annenizle geçinemiyorsunuz, en yakın dostunuzla aranız limoni... Herkes gibi sizin de şahsi problemleriniz olabilir, ama işyerindeki tepkilerinizi bu problemlerin yönlendirmesine izin vermeniz çok yanlış. Kişisel sebeplerle duygusal patlamalar yaşamak, ağlama krizlerine girmek, sizi kötü duruma düşüreceği gibi performansınızı da etkileyecektir.
Uygun bir dil kullanın: Diyelim ki telefonltfiği arasında hala tırnaklarını törpülüyor. Sizin de, içinizden doğal olarak onu yakasından tutup duvara yapıştırmak geliyor! Tabii ki bunu yapmayacaksınız. Sakin ama kararlı ve hatta biraz da soğuk bir biçimde onu uyarın, işlerin bu şekilde devam edemeyeceğini, bunun ilk ve son uyarınız olduğunu, eğer bir daha boş boş otururken görürseniz, onu işten çıkarmak zorunda kalacağınızı söyleyin. Devam ederse, dediğinizi yapın.
