TEMİZ hava, bol güneş iyi de bir de dikkat edilmesi gereken ozon değerleri var. Tatil yörelerinde, şehre karşın ozon daha yüksek. Özellikle gündüzleri, güneş ışınlarının etkisiyle daha da artıyor. Sağlık durumu iyi olan ve herhangi bir alerjisi bulunmayanlar; kendilerini iyi hissetmeme, boğazında bir değişiklik, baş ağrısı, göz yaşlanması ve nefes alamama gibi birtakım rahatsızlıklar hissederse, ozon değeri yükselmiş olabilir. Böyle bir durumda spor yapmaya ara vermek menfaatinize olacaktır. Ozon değeri için kesin bir üst sınır yok. Ama 180 mikrogr/m3'den itibaren insanlara rahatsızlık verebilir. 360 mikrogr/m3 değerinden itibaren, spor yapmaya elverişli bir hava olmadığı bilinmelidir.